장 건강을 지키는 뮤신의 힘!
01. 장 건강을 지키는 뮤신?
02. 뮤신이 뭐야?
03. 뮤신과 장 건강, 어떤 관련이 있지?
04. 뮤신과 장 건강에 관한 자료
05. 뮤신, 어떻게 섭취하는 게 좋을까?
01. 장 건강을 지키는 뮤신?
바쁜 업무와 불규칙한 생활 습관, 지나친 다이어트로 인해 현대인의 고질병으로 자리 잡은 대장 질환!
장 ‘속’은 우리 몸의 기둥 역할을 맡고 있다고 해도 과언이 아닌데요. 장 건강이 무너지면 변비, 복부 불편감, 장염 등 다양한 대장 질환과 심한 경우 폴립(용종)과 대장암까지 번질 수 있기 때문이에요.
이러한 대장 질환을 예방하기 위한 방법으로 식이 섬유와 유산균 등이 함유된 영양제를 섭취하시는 분들이 많죠? 영양제로 장 ‘속’을 챙기는 것도 중요하지만, 유산균만으로는 장 ‘속’ 균형을 완벽하게 잡기 어렵다는 사실 알고 계셨나요? 튼튼한 장을 위해서는 뮤신이 아주아주 중요한 역할을 한다고 해요!
‘뮤신? 피부에만 좋은 거 아니었어?’라고 궁금해하실 분들을 위해, 지금부터 뮤신과 장 건강에 대해 함께 알아보도록 해요
02. 뮤신이 뭐지?
뮤신은 체내 소화기 기관에서 분비되는 끈적이는 점액 성분을 말해요. 쉽게 말해 침, 콧물, 위점막 등 인체에서 분비되는 끈적이는 성분은 모두 뮤신이라고 할 수 있는데요.
1980년대 페르난도 바스쿠난이라는 칠레 피부과 의사의 발견에서부터 뮤신의 중요성이 세상에 드러나기 시작했다고 해요
달팽이 사육사들의 상처 입은 피부가 감염이나 부작용 없이 빠르게 회복되는 것을 발견했고, 달팽이에서 나오는 점액질에 뮤신이 다량 함유되어 손상된 피부 조직을 치료하거나 깨진 등껍질을 복원한다는 사실 등을 발견하면서 뮤신에 대한 연구와 관심이 급증했다고 해요.
03. 뮤신과 장 건강 어떤 관련이?
앞서 이야기한 것처럼 위 점막에서 분비되는 끈끈한 점액도 뮤신 때문인데요. 위벽에서 분비되는 점액 성분이 위의 점막을 보호해 소화를 돕는 역할을 하기 때문에 뮤신과 장 건강은 아주 밀접한 연관이 있다고 말할 수 있어요!
장 벽에 있는 뮤신은 윤활작용을 하며, 노폐물 배출을 도와줘요.
뮤신의 분비가 활성화되면 위 점액의 분비도 함께 활발해지면서 장 점막을 잘 보호해주고, 노폐물이 대장에 머무는 시간을 단축해 배변 활동을 원활하게 도와준답니다
또한, 유산균의 먹이가 되고, 집이 되어 주면서 유산균이 잘 증식하고 정착할 수 있도록 돕는 역할도 한다고 하니, 장 건강과는 떼려야 뗄 수 없는 관계인 게 확실하죠?!
04. 뮤신과 장(腸) 건강에 대한 자료
뮤신이라는 성분이 세상에 알려지면서, 여러 전문가들과 다양한 기관에서 뮤신에 대한 연구를 진행해왔고, 지금도 활발하게 연구가 이루어지고 있어요!
미국 국립 의학 도서관(NLM)에 의하면 2021년 1월 기준, 뮤신에 대한 관련 논문만 약 6만여 편에 달한다고 해요.
해외 뿐만 아니라 국내에서도 뮤신에 대한 연구는 활발하게 이루어지고 있답니다!
"KT&G 중앙연구원은 KTG075의 뮤신 분비 촉진 효과를 대장 질환 중 가장 일반적인 변비 증상을 대상으로 한 동물실험으로 입증하였다.
KT&G중앙연구원은 흰쥐에게 변비를 유발하는 지사제인 로페라마이드(Loperamide)를 투여한 결과, 변비가 유발된 흰쥐의 대장 속 점액물질인 '뮤신'의 분비가 감소되었음을 확인했다.
또한 변비가 유발된 흰쥐에게 신물질 KTG075를 다시 투여한 결과 '뮤신'의 분비가 촉진되고 점액층이 두껍게 되어 변비 증상이 개선되었을 뿐만 아니라 장 속 유산균 증식은 물론 유해세균을 억제하는 데에도 큰 효과가 있음을 입증했다." - 출처 : 약업 신문 특집 칼럼
이렇듯 국내외에서 뮤신에 대한 연구가 활발하게 진행되고 있는 만큼, 뮤신을 원료로 하는 다양한 건강 식품과 이너뷰티 제품이 개발되고 있는 추세이기도 하죠 :)
05. 뮤신, 어떻게 섭취하는 게 좋을까?
뮤신은 식품으로도 섭취할 수 있는데요.
마는 아주 잘 알려진 뮤신 함유 식품인데요. 마를 잘랐을 때 볼 수 있는 끈적이는 액체가 바로 뮤신이기 때문이에요.
마 외에도 연근, 토란, 곰 발바닥, 장어, 미꾸라지, 오크라(아열대 채소) 등을 통해 뮤신을 섭취할 수 있다고 알려져 있어요.
하지만, 식품을 통해 섭취하는 뮤신은 정확한 함유량과 흡수율을 알 수 없다는 것이 단점인데요.
그럴 땐, 뮤신이 함유된 이너뷰티 제품을 섭취하는 것을 추천해드립니다.
퓨리카뮤신의 먹는 콜라겐(뮤신 글로우와 뮤신 하이코)에는 유사 뮤신 대비 20배 더 작은 저분자 특허 뮤신이 1,200mg 함유되어 있어 높은 수준의 체내 흡수율을 자랑하는 이너뷰티 제품이이에요.
